Sosyal Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir? | Sosyal Kaygı Bozukluğu, DSM-5’te tanımlanan bir anksiyete bozukluğudur ve sosyal etkileşimlerde ya da performans gerektiren durumlarda yoğun bir kaygı ve korku yaşanmasıyla karakterizedir. İşte bu bozukluğun ana bileşenleri:
1. Belirgin Kaygı: Birey, yeni insanlarla tanışma, grup önünde konuşma, başkalarıyla yemek yeme ya da sosyal etkinliklere katılma gibi sosyal durumlarda olumsuz bir şekilde değerlendirilme korkusu taşır. Utanç duyma veya eleştirilme düşünceleri zihinde sürekli döner.
2. Kaçınma Davranışları: Sosyal kaygı yaşayan bireyler, kaygı yaratan sosyal durumlardan kaçınma eğilimindedir. Bu durumlar, sosyal etkinliklere katılmamayı veya bu etkinliklerde aşırı rahatsızlık hissederek bulunmayı içerebilir. Bu kaçınma, sosyal yaşamı kısıtlayarak iş ve okul hayatını olumsuz etkileyebilir.
3. Fiziksel Belirtiler: Sosyal durumlarda, bireyde sıkça gözlemlenen fiziksel belirtiler şunlardır:
-Terleme
-Titreme
-Kalp atış hızında artış
-Mide bulantısı veya karın ağrısı
-Baş dönmesi veya bayılacak gibi hissetme
4. Kaygının Süresi: Sosyal kaygı bozukluğunun belirtileri genellikle altı aydan uzun bir süre devam eder. Bu süre boyunca birey, sürekli olarak kaygı ve kaçınma davranışları nedeniyle rahatsızlık yaşar.
5. İşlevsellikte Bozulma: Sosyal kaygı, bireyin sosyal, mesleki veya diğer önemli yaşam alanlarındaki işlevselliğini olumsuz etkiler. Örneğin, birey iş yerinde sunum yapmaktan kaçınabilir veya arkadaşlarıyla sosyal etkinliklere katılamayabilir.
6. Başka Bir Bozukluğun Olmaması: Sosyal kaygı bozukluğu tanısı konulmadan önce, bu kaygının başka bir ruhsal bozukluğun (örneğin panik bozukluğu veya başka bir anksiyete bozukluğu) sonucunda ortaya çıkmadığından emin olunmalıdır. Bu, doğru bir teşhis için oldukça önemlidir.
Tüm yazılarıma buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.