Tüm Yazılarım

“Mutlu evlilik” bir efsane mi, yoksa gerçekten mümkün mü? Birçok kişi bu soruyu hayatının bir döneminde kendine sormuştur. Bilimsel araştırmalar, mutlu evliliklerin var olduğunu ancak

İlişkisel tükenmişliği aşmak için ilk adım, içinde bulunduğunuz duygusal durumu fark etmek ve bunun sadece “geçici bir kötü his” değil, daha derin bir yorgunluk sinyali

İlişkilerde tükenmişlik yaşadığınızda, doğal olarak şu soruyla karşı karşıya kalabilirsiniz: “Bu ilişkiyi onarabilir miyiz, yoksa vedalaşmak mı daha sağlıklı olur?” Bu kritik soruya yanıt ararken,

Tükenmişlik genellikle işle ilişkilendirilse de, ilişkilerde de benzer bir duygusal çöküş yaşanabilir. İlişkisel tükenmişlik, uzun süreli duygusal yatırımın karşılık bulmaması, sürekli çatışmalar, beklentilerin karşılanmaması veya duygusal

İhanet, kırgınlık veya hayal kırıklığı yaşadığımızda, “Gerçekten affedebilir miyim?” sorusu aklımıza gelir. Psikoloji bilimi, affetmenin mümkün olduğunu, ancak bunun zaman, bilinçli çaba ve duygusal işlemleme